Oto mój plan treningowy na czerwiec. Od wizyty u lekarza udało mi się już zrzucić 0.8 kg! A opierało się to jedynie na zdrowej diecie, bo przez miesiączkę nie ćwiczyłam (u lekarza jeszcze byłam przed, więc waga nie była zawyżona).
Co o tym sądzicie? W zdrowym ciele zdrowy duch!
Hej :)
OdpowiedzUsuńWedług mnie powinnaś zdecydowanie mieć przerwy w jakieś dni :)
Wiem, ile potrafi moje ciało, więc powinnam dać radę :)
Usuń